他就像母親一樣照顧大家的日常生活，用途療效非常廣泛，是溫柔且有力量的一枝精油。香氣是清新的花香調後面緊接著淡淡的青草味。少數能直接未經稀釋使用的精油。當在調配配方時，加入真正薰衣草都能使整體療效加分。
薰衣草在不同海拔會生長出不同的品種，像是生長在高海拔的”真正薰衣草”與低海拔的”穗花薰衣草”所蒸餾出來的化學分子就會很不一樣。還有更有趣的，自然生長於海拔1600m以上的真正薰衣草與生長在海拔800m的真正薰衣草，高山薰衣草精油的香味甜美，鎮靜效果最好，可能是因為高山環境較不易生存，所蒸餾出來的酯類含量會更多，價格也是最高的。
- 生理功能：
- 降低血壓
- 鎮痛、經痛：用於經痛時，可搭配快樂鼠尾草。
- 鎮痙攣：肌肉痠痛時，薰衣草具有舒緩消炎的特性。
- 加速傷痕癒合、修復皮膚：其特性可以舒緩輕微燙傷及擦傷，緩解疼痛感之際還能促進皮膚再生。
- 曬傷：薰衣草調和蘆薈膠可以鎮定曬傷的肌膚，又能幫助之後的肌膚更新修復。
- 心理功能：
- 安眠，改善失眠
- 鎮靜
- 安撫心悸
- 抗憂鬱
高劑量的使用，反而會出現反效果，使人振奮不易入睡。
延伸閱讀
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精油背景的閱讀指南
薰衣草有不同品種，別買錯了唷！ ↴
薰衣草精油好多個品種，功效差很多!
Reference
https://www.aromatics.com/blogs/wellness/lavender-oil-a-closer-look
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27863615/
鄭百雅(譯)(2015)。<英國IFA芳香療法聖經：IFA前主席Joanna Hoare傳授成為芳療師的最完整芳療課程>。(原作者：喬安娜．霍爾 Joanna Hoare) 。新北市。大樹林。
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